آیا می دانید چرا برخی از افراد آنقدر مذهبی می شوند که به ورزشگاه می روند … ساده.
از آنجا که آنها اگر درست کارها را انجام دهند ، فقط در چند هفته نتایج را می بینند.
و این بسیار مفید است.
آنها همچنان به عقب می روند ، قوی تر می شوند ، بدن خود را تشکیل می دهند و هر دقیقه از آن را دوست دارند.
این راز است:
آنها معتاد به پیشرفت هستند.
و این کلید است:
متعصبان تناسب اندام معتاد هستند زیرا چرخه بازخورد را در زندگی خود وارد می کنند. به طور خودکار
آنها با ایستادن در مقابل آینه بازخورد می گیرند ، می توانند بیشتر جمع کنند و به مواردی مانند خستگی عضلانی توجه کنند.
و این دقیقاً همان کاری است که شما باید با گیتار انجام دهید.
بدون آن ، پیشرفت گیتار شما با حواس پرتی های تحریک کننده تر تعیین می شود.
از این گذشته ، شما وقت و هزینه را هدر می دهید و گیتار شما شروع به جمع آوری گرد و غبار در گوشه می کند.
و بیایید اعتراف کنیم که پیشرفت با گیتار بسیار دشوارتر از وزنه برداری است.
اما مثل همیشه ، راهی وجود دارد …
این مقاله کوتاه به شما امکان می دهد از طبیعت انسانی استفاده کنید و بازخورد را به تمرین گیتار خود تزریق کنید و پیشرفت خود را سریعتر از همیشه انجام دهید.
آماده؟ بیا بریم
مشکل
بیشتر مردم کاملاً هستند. و من واقعاً منظورم کاملاً معتاد به دستگاه های مدرن است.
آنها رضایت فوری را تحریک ، سرگرمی و ارائه می دهند.
اما آنها ما را دزدی می کنند؟
پیشرفت تقریباً در همه چیز معنی دار.
این همه یک طراحی است ، ما را به بردگان سرگرم کننده ثابت تبدیل می کند ، نه استاد مهارت های واقعی.
اما ما می توانیم و باید بجنگیم. ما نمی خواهیم غول های فن آوری ما را کنترل کنند ، آیا ما؟
تصمیم
من باید با شما صادق باشم مبارزه با بازگشت آسان نیست.
اما قطعاً بهتر از جایگزین است. زامبی به ماتریس پیوست.
مبارزه با بازگشت نیز غیرممکن نیست.
مبارزه با عقب مانند انتخاب مسیر جدی در سمت تاریک است. این امر به ایمان ، تلاش و قوام نیاز دارد.
بنابراین بیایید وارد دستور العمل شویم …
اما فراموش نکنید …
این مانند دستور العمل پای سیب مادربزرگ شما است. اگر شروع به بداهه سازی ، اضافه کردن چیزها ، از بین بردن چیزها ، کاهش وزن و تغییر سفارش می کنید ، به یک آشفتگی پایان می دهید که هیچ کس (حتی مادر شما) خوشحال نیست.
این دستور العمل است:
مرحله 1
آیا می دانید چرا سربازانی که هنگام ورود به خانه از جنگ ویتنام از مواد مخدر استفاده می کردند (منبع: عادات اتمی) به استفاده از مواد مخدر ادامه ندادند؟
آیا می دانید چرا افرادی که از توانبخشی مواد مخدر می آیند ، اغلب اوقات (واقعاً غمگین) ، با استفاده از مواد مخدر در همان داروها قرار می گیرند؟
تفاوت در اینجا چیست؟
محیط
سربازانی که از محیط مصرف مواد مخدر (ویتنام) در محیط خانه بدون مواد مخدر ناشی می شوند ، در بیشتر موارد اعتیاد را از بین می برند.
محیط شما عادت های شما را شکل می دهد.
به آن فکر کنید …
اگر خانه شما برای تماشای بوته برای تلویزیون تنظیم شده است ، حدس بزنید که چه کاری انجام می دهید؟
اگر محیطی را برای تمرین گیتار طراحی کرده اید ، این همان چیزی است که شما به آن پایان می دهید.
تمرین = مهارت.
بنابراین در خانه خود یک اتاق تمرین یا فضایی ایجاد کنید و بگذارید محیط شما را در جهت درست سوق دهد.
محیط صحیح برای پیشرفت گیتار:
- تمام تجهیزات آموزشی لازم.
- حواس پرتی صفر. بدون تلویزیون ، بدون سگ ، همسر و تلفن. شما ایده را دریافت می کنید
- یک صندلی بازی راحت (یا بازی ایستاده ، خستگی کمتری در بدن ایجاد می کند تا نشستن)
- جایزه: جفت جلسات آموزشی با عادت های موجود مانند نوشیدن قهوه یا چای. یا تمرین را با عادات موجود مرتبط کنید. مثال: “همیشه بعد از پیاده روی عصر خود تمرین کنید.”
آیا می دانید این چه کاری انجام می دهد؟
برای اولین بار ، شما شنا را در برابر جریان متوقف می کنید.
شما اکنون با استفاده از عادت های فعلی و طبیعی افراد در حال شنا هستید. این باعث می شود پیشرفت 10 برابر آسانتر و سریعتر شود.
شما می توانید فضای عملی من را در اینجا مشاهده کنید:
مرحله 2
آیا می دانید گیتارهای متوسط چه کاری انجام می دهند؟ به دلیل دنیای مدرن و همه حواس پرتی …
آنها می بینند این چیز جالبآنها سعی می کنند آن را بازی کنند.
آنها می بینند این چیز جالب و سعی کنید آن را بازی کنید.
نتیجه؟
آنها می دانند که چگونه 5 چیز مختلف را بازی کنند.
و صادقانه بگویم ، آنها به نوعی تند و زننده هستند …
و از آنجا که آنها پیشرفت واقعی نمی بینند …
گیتار شروع به جمع آوری گرد و غبار در گوشه می کند. و بازیکن حتی بیشتر می خورد …
فرار از پول ، تلاش و پتانسیل. یک داستان بسیار رایج
خبر خوب …
تصمیم برای حذف این کار بسیار ساده است.
شما تمرکز می کنید.
شما درگیر می شوید
شما این چیز را میخ می زنید.
مثل ساختن یک معما است.
شما فقط قطعات را در اینجا پرتاب نمی کنید. قطعه مناسب و مکان مناسب را برای هر قطعه پیدا می کنید.
اینگونه است که خود را خیره کننده می دانید.
و واقعاً واقعی شود. این جایی است که من شروع می کنم:
- کشف کنید که رابطه بلند شما چیست؟ مشهورترین جنبه بازی شما. (بسیاری از اوقات هماهنگ سازی دست راست/چپ است).
- روی این تمرکز کنید. روزانه
توجه: این بدان معنی نیست که شما هیچ چیز دیگری بازی نمی کنید. این بدان معنی است که شما تلاش های خود را بر روی 1 مورد به طور همزمان متمرکز می کنید.
آیا شما دارید؟ خوب
اما حتی با وجود همه اینها ، اگر آخرین مرحله را از دست ندهید ، اعتیاد کافی ایجاد نمی کنید تا شما را به عظمت گیتار بکشاند.
طبل …
مرحله 3
بیایید دایره را اینجا ببندیم.
افرادی که معتاد به حمله به ورزشگاه هستند و نتیجه می گیرند … این 3 مورد را انجام می دهند.
- آنها محیط ایجاد شده برای انجام تمرین را ایجاد یا پرداخت می کنند.
- آنها به طور همزمان روی 1 گروه عضلانی تمرکز می کنند.
و مرحله 3 …
شرکت کنندگان تناسب اندام پیشرفت را می بینند!
اما با گیتار ، همیشه خیلی آسان نیست.
شما نمی توانید در مقابل آینه بایستید و نتایج را ببینید.
ما فقط نمی توانیم “وزن” بیشتری اضافه کنیم و بتوانیم کارهای بیشتری انجام دهیم.
به همین دلیل ما گیتاریست ها باید این کار را انجام دهیم:
پیشرفت را پیگیری کنیدحرف
فقط همین کار را انجام دهید:
بعد از هر جلسه تمرینی ، پیشرفتی را که به دست آورده اید بنویسید. پیشرفت هایی که دیدید
مخصوصاً بچه های کوچک.
این حقیقت جهانی را بشنوید که مسیر زندگی من را تغییر داد:
اکثر مردم هرگز در بازی (یا در زندگی) اقدامات بزرگی انجام نمی دهند زیرا آنها نمی توانند به مراحل کوچکی که در واقع مراحل عظیم را ایجاد می کنند ، افتخار کنند.
بگذارید غرق شود!
اگر به مراحل کوچک توجه کنید و به آنها افتخار کنید ، بیشتر آنها را بردارید … و این نتایج عظیمی را به وجود می آورد!
بنابراین هر پیشرفت کمی را که انجام می دهید بنویسید. در روزهایی که به نظر می رسد تسلیم می شوید به کسانی برگردید.
اگر این کار را انجام دهید …
هیچ چیز نمی تواند شما را متوقف کند. هیچی
بهشت
عظمت گیتار.
این همان چیزی است که شما می گیرید.
ما فقط با نیروهای شیطانی جامعه مدرن ، که سعی در حفظ ما دارند ، جنگیدیم!
و باور کن …
هنگامی که از 3 مرحله استفاده می کنید ، که به تفصیل شرح داده شده است ، به جای اینکه تلفن خود را مانند زامبی پیمایش کنید …
نتایج ، اعتماد به نفس و احساسی که پس از آن به وجود می آید بسیار آزاد کننده است. خیلی بهتر از یک دوپامین سریع پس از یک پیمایش Tiktok در 15 دقیقه.
1 آخرین چیز …
حال اگر در این باره جدی هستید ، اگر فردی هستید که به دنبال آنچه می خواهد می رود ، من چیز دیگری برای شما دارم.
این راهی برای سرنگونی مهندس موفقیت افسانه های گیتار است. تجهیزات آنها ، تکنیک های آنها ، حتی فریم های نادر بازی آنها.
به یاد داشته باشید که موفقیت سرنخ هایی را به جا می گذارد. آیا شما آماده رمزگشایی آنها هستید؟
ps. توصیه می کنم نمایه جان پتروچی را در آنجا بیابید … ما فیلم هایی پیدا کردیم که او اسرار خود را به اشتراک می گذارد …
